Bij mij kun je terecht voor verschillende consulten en korte trajecten. We spreken bij aanvang af welke gespreksduur en welke frequentie voor jou het meest wenselijk is. Aan het eind van elk consult bepalen we of er nog een vervolgconsult nodig is. Vaak kun je al binnen 2 tot 3 weken terecht voor een eerste consult. Heb je nog twijfels? Een oriënterend kennismakingsgesprek is kosteloos.
Persoonlijk Coachingstraject
Wil jij meer balans, minder stress, meer levensvreugde ervaren en jouw hoogsensitiviteit volledig kunnen omarmen en benutten? Ik kan je helpen. Binnen dit traject van gemiddeld 2 tot 3 maanden ontvang je persoonlijke begeleiding en inzichten. Het persoonlijk coachingstraject is opgebouwd uit de volgende onderdelen:
Oriënterend gesprek – telefonisch - 15 minuten
We bespreken waar je tegenaan loopt en waar je naar verlangt. We bekijken wat ik voor jou kan betekenen. Wanneer dit duidelijk is en jij ook een klik voelt, dan plannen we een intakegesprek in.
Intakegesprek – online of op locatie- 60 minuten
Je krijgt meer inzicht en helderheid. We bekijken jouw privésituatie in het heden & verleden en kijken naar de toekomst.
3 Coachsessies - online of op locatie - 45 minuten
We werken samen aan jouw coachvraag middels gesprekken en oefeningen zoals visualisaties. De oefeningen worden altijd ingezet op een manier welke bij jou past.
Terugbel contact - telefonisch - 15 minuten
Op het gebied van persoonlijke groei en ontwikkeling binnen jouw hoogsensitiviteit heb je mooie stappen gezet. Hoe kijk je terug op het traject? We bespreken en evalueren jouw voortgang.
(Voor het aanvragen van een traject heb je geen verwijsbrief van de huisarts of specialist nodig. Dit traject wordt regelmatig vergoedt in het kader van een persoonlijk ontwikkelingsplan. Informeer naar de mogelijkheden bij uw werkgever.)
Eenmalige coachsessie
Eenmalige coachsessie - online of op locatie - 45 minuten
Heb je een specifieke vraag over 1 onderwerp of een telkens terugkerende situatie en wil je daar handvatten voor aangereikt krijgen om hier beter mee om te kunnen gaan? Wellicht is een eenmalige coachsessie iets voor jou! Neem contact op om direct een afspraak in te plannen voor een eenmalige sessie of voor meer informatie.
HSP Werktraject
Binnen dit traject ontvang je begeleiding bij stressgerelateerde klachten ontstaan door overprikkeling op de werkvloer.
In totaal bestaat het werktraject uit minimaal 3 en gemiddeld 4 tot 6 gesprekken.
Telkens zitten er ongeveer 3 weken tussen zodat je alle informatie kan verwerken en de oefeningen kan toepassen. Het traject duurt gemiddeld 2 a 3 maanden en kan online, op locatie in Gouda of op jouw werklocatie plaatsvinden.
Vergoeding vanuit werkgever
HSP coaching trajecten kunnen door uw werkgever vergoedt worden. Dit wordt regelmatig gedaan in het kader van een persoonlijk ontwikkelingsplan. Informeer naar de mogelijkheden bij uw werkgever.
Voorafgaand aan het traject kan een offerte worden opgesteld voor een intakegesprek en een aantal vervolggesprekken; meestal 4-6, meer of minder gesprekken zijn ook mogelijk. Informeer hier naar de mogelijkheden bij uw aanvraag.
(Half/jaarlijkse) Onderhoudssessie
Onderhoudssessie - online of op locatie - 45 minuten
Sommige cliënten vinden het prettig ieder (half) jaar een onderhoudssessie te boeken. Dit is natuurlijk altijd mogelijk.
Direct een afspraak maken voor een onderhoudssessie? Neem via deze weg contact op.